Lifestyle à la carte

Vitaliteit op maat met lifestyle à la carte

Geen plek voor een fitnessruimte op kantoor? Dan is lifestyle à la carte iets voor jou. Kies uit ons menu van sportieve opties en stel je eigen vitaliteitsprogramma samen. Van bootcamps tot yoga. Van stoelmassage tot health checks. Van urban challenge tot voedingsadvies. Ontwerp een programma op maat dat past bij jouw mogelijkheden en budget.

Offerte aanvragen

Makkelijk: kies een kant-en-klaar vitaliteitsprogramma
Kies uit één van onze zorgvuldig samengestelde programma's om de vitaliteit van jouw medewerkers te bevorderen:

Deelnemen? Neem contact op.
Contactpagina
Stel je eigen vitaliteitsprogramma samen en kies uit de volgende opties van ons à la carte menu:

Warming up
Een energieke start van de dag (of bijeenkomst) met een verfrissende workout die iedereen letterlijk en figuurlijk in beweging zet. Een prima kick-off van een project, themaweek of bijzondere bijeenkomst.

Health checks
Hoe fit ben je eigenlijk? De health check brengt objectief in beeld hoe het is gesteld met je conditie, hartslag, bloeddruk, cholesterol en BMI. Soms confronterend maar tegelijkertijd motiverend. Want uiteraard krijg je ook advies hoe je jouw fitheid kunt verbeteren. De health check is een prima start van een vitaliteitsprogramma binnen jouw bedrijf.

Challenges
Korte, uitdagende trainingen met een competitie-element. Dit zorgt voor interactie tussen de deelnemers, vrolijkheid en energie. Er zijn talloze mogelijkheden, bijvoorbeeld:

  • Hardloopclinic
  • Sit up challenge (buikspieren)
  • Push up challenge (borstspieren)
  • Balance challenge (evenwichtsgevoel)
  • Touwtjespringen (uitdaging voor de longen)
  • Jongleren (oog-hand coördinatie)
  • Bootcamp (training in buitenlucht, bos of strand)
  • Urban challenge (training in de buitenlucht, stedelijke omgeving)

Lezingen
De nieuwste inzichten over voeding en gezondheid. Heldere informatie, goed onderbouwd en met praktische adviezen waar je meteen mee aan de slag kunt.

Contactpagina

Makkelijk: kies een kant-en-klaar vitaliteitsprogramma

Klik op een dienst om meer te lezen

Vraag een gratis advies rapport aan

Gratis en vrijblijvend een rapport aanvragen voor bedrijfsfitness in jouw organisatie. Binnen 48 uur een rapport op maat.


Aanvragen

Direct contact

Voor al je vragen, suggesties of opmerkingen, mag je met ons contact opnemen.

T: 070 360 60 60
E: info@bedrijfsfitness.nl
M: 06 123 14 192

Contactpagina
Share This