Vitale diensten tijdens Corona

Beweging

Beweging is belangrijk en maakt onderdeel uit van een gezonde lifestyle, maar hoe faciliteer je dat op afstand?

Boeken activiteit
 
Energizer
Een leuke en korte activiteit om de energie hoog te houden, of de aandacht vast te houden tijdens een online vergadering of training.

ENERGIZER
Meer informatie

Bootcamp 2
Bij werkgeluk draait het om positieve energie en eigen regie. Werkgeluk heeft een positieve invloed op motivatie en prestatie.

BOOTCAMP
Meer informatie

Wandel Yoga
Wandelyoga is het afstemmen van ademhaling en wandel bewegingen met behulp van gerichte aandacht. Lekker buiten!

WANDELYOGA
Meer informatie

Full body workout
Een ‘live’ full body workout, met aandacht voor het hele lijf. Even de hartslag verhogen en lekker in beweging!

FULL BODY WORKOUT
Meer informatie

Pilates
Aandacht voor houding, stabiliteit, coördinatie en houden we ons bezig met ademhaling met de focus op lichaam en geest.

PILATES
Meer informatie

Kans Fitness 2
Klachten aan arm, nek of schouder? Aan de hand van deze klachten wordt er een persoonlijk behandelplan opgesteld.

KANS Fitness
Meer informatie

 

Meer weten over ons vitale online aanbod?

Download First1 Vitaliteit Scope Online