Nieuws

Wij denken aan jullie, blijf in beweging!  Opdrachtgevers, medewerkers, freelancers, vitaliteitspartners en ook onze bedrijfsfitnessleden: jullie zijn allemaal heel belangrijk voor ons. Bedankt dat jullie ons […]

Dinsdag 19 mei was de aftrap van de eerste buitentrainingen aangeboden door First1 Bedrijfsfitness naar aanleiding van de versoepelde Corona regelgeving voor buiten sporten. 1,5 meter […]

First1 Bedrijfsfitness is super benieuwd hoe jij fit blijft in Coronatijd. Let je op je voeding? Beweeg je een paar keer per week via onze online […]

First1 Bedrijfsfitness sluit zich aan bij de boodschap van branchevereniging NL Actief. Geef onze branche het vertrouwen dat we voldoende verantwoordelijk zijn, om de intelligente lock […]

Hoe een ‘bijna’ collega’ haar sportzaal heeft ingeruild voor een werkplek thuis. In de serie ‘Werken met 1,5 meter afstand’ lees je hoe collega’s van het […]

Vitaliteit op het werk gaat alleen over fysieke programma’s. Gelukkig niet! Stel je voor, dat je niet houdt van krachtsport, maar van balsporten, of niet van […]

Sporten op het werk is altijd binnen het kantoor. Meestal wel, maar dat hoeft niet! Denk eens aan een lunchwandeling, of een hardlooptraining, of een Tai […]

Bij sporten op het werk is geen begeleiding nodig. Fout! Persoonlijke begeleiding door gediplomeerde instructeurs is juist een van de succesfactoren van incompany bedrijfsfitness. Veel van […]

Het inregelen van vitaliteit op het werk kost veel tijd. Daar kan ik kort over zijn, ja, meestal wel! En wat we ook merken, is dat […]

Tijdens de Corona crisis gewoon sporten? Tuurlijk! Tsja, daar sta je dan. Alle incompany bedrijfsfitness locaties van First1 Bedrijfsfitness sluiten hun deuren vanwege het Corona virus. Onze […]

Alleen sportieve medewerkers gaan hier gebruik van maken. Inderdaad! Maar alleen als je de plank mis slaat. Wat ik daarmee bedoel? Stel je een scenario voor […]

Voor sporten op het werk is veel materiaal nodig. Gelukkig niet. Traditionele kracht- en cardio apparatuur heeft veel volume en met 1 fiets of 1 crosstrainer […]

Voor sporten op het werk is veel ruimte nodig. Dat valt dus wel mee. Op menig kantoor staan de vergaderruimtes langdurig ongebruikt. Of staat er een […]

Vitaliteit op het werk is heel duur. Als je een ruimte moet vullen met loopbanden, fietsen, roeiers en crosstrainers en je zet er ook nog eens […]

Sporten met collega’s is niet leuk! Tuurlijk, er bestaan collega’s waar je het misschien iets minder mee kunt vinden. Maar heb je wel eens bedacht, dat […]