Nieuws
Vind nieuws, achtergronden en andere informatie van VitalityatFirst op het gebied van (online)vitaliteit, workshops, trainingen, mindfulness, stoelmassages en meer!
12 november 2023
Kwaliteit, professionaliteit en veiligheid boven alles! Als je je rijbewijs al een tijdje hebt, sluipen er foutjes in, of eigen “maniertjes”. Herkenbaar? Met de stoelmassage #Kata […]
12 november 2023
Stoelmassage in het kerstpakket. Beter laat, dan helemaal niet! De feestdagen komen nu wel héél dichtbij. 🗓️ Ben je niet zo’n planner en heb je nog […]
7 november 2023
Week van de werkstress, het is al bijna zo ver. Van 13 tot en met 17 november is de Week van de werkstress. Tijdens deze week […]
3 november 2023
Week van de werkstress. 13 tot en met 17 november is het de Week van de werkstress. Het thema van dit jaar is (ver)binding. Juist in […]
1 november 2023
Stoelmassage in het Kerstpakket. 𝗛𝗲𝗹𝗹𝘂𝗽! 𝗗𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝗵𝗲𝗯 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗴𝗲𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹! Het leven is te […]
25 oktober 2023
Stoelmassage in het Kerstpakket. Stoelmassage in het kerstpakket, wel eens aan gedacht? En hoe ziet dat er dan uit? De meeste kerstpakketten zijn doorgaans gevuld met […]
23 oktober 2023
Stoelmassage in het Kerstpakket. Heb jij al een kerstpakket geregeld voor je medewerkers? Wil je een origineel kerstpakket? Wil je eens wat anders, leuks, ludieks, ontspannends, […]
29 september 2023
Nationale Vitaliteitsweek vrijdag 29 september. Dag 5, de laatste dag van de Nationale Vitaliteitsweek. Op deze dag waren we door het Hoofdkantoor van de ANWB uitgenodigd, […]
29 september 2023
Nationale Vitaliteitsweek donderdag 28 september. Donderdag 28 september, dag 4 van de Nationale Vitaliteitsweek. Wederom waren we welkom bij Shimano, dit keer zowel in Eindhoven als […]
29 september 2023
Nationale Vitaliteitsweek dinsdag 26 september. Dinsdag 26 september, dag 2 van de Nationale Vitaliteitsweek. Een dag waarop onze klant Shimano haar medewerkers trakteerde op stoelmassages. Zowel […]
29 september 2023
Nationale Vitaliteitsweek 2023. Afgelopen week was het de NationaleVitaliteitsweek. Een Nationale campagne waarmee er aandacht wordt gevraagd voor vitaliteit en gezondheid binnen bedrijven. Ieder jaar weer een […]
26 september 2023
Stoelmassage bij Corparis. Afgelopen maandag, gisteren dus, was ik te gast bij Corparis in Groningen. Dit keer ingehuurd als stoelmasseur door Nicole Mulders van Touch Pro Europe en voor mij […]
24 september 2023
Stoelmassage bij Mebin. Regelmatig doe ik een beroep op collega stoelmasseurs, als ik letterlijk handjes tekort kom, als een opdracht ver buiten mijn werkgebied valt, of […]
19 september 2023
Week van de Ontspanning bij het UWV. WOW! Dat was me het weekje wel! 4 locaties 12 stoelmassagestoelen 18 stoelmasseurs 164 uur stoelmassage meer dan 450 […]
11 september 2023
Bootcamp bij VG Orchids. Wat een hitte afgelopen donderdag de 7e september. Veel te warm voor een Bootcamp zou je denken! Toch hebben 13 medewerkers van […]
11 september 2023
Ik wil graag een sport doen: Bitterbal lijkt me wel leuk! Deze quote kwam ik laatst tegen en hij is uiteraard met een vette 😊 knipoog, […]
11 september 2023
Workshop Vergroot je Werkgeluk bij Technogym Wat een mooie reacties op de workshop Vergroot je Werkgeluk, gegeven door onze samenwerkingspartner Frederike Wiersma voor onze klant TechnoGym […]
4 juli 2023
Stoelmassage bij Media12. Bij MediA12 huisvesten zich professionele ondernemers met passie, lef, creatie en ambitie. Door deze kruisbestuiving ontstaat er verbinding en onderling vertrouwen. Samen sparren, samen […]
4 juli 2023
Wandelen op het werk. 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗰𝗵𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲? Bij het UWV in Leiden en Den Haag doen ze dat ieder jaar, maar dan […]
23 juni 2023
Workshop IJskoud de beste bij Technogym. Een ijsbadworkshop op locatie bij Technogym en code oranje, een bizarre combinatie! Negen bikkels hebben afgelopen dinsdag 22 juni de […]
10 mei 2023
Mindful running bij Technogym. Mindful hardlopen, bestaat dat? Zeker! Stel je voor, dat je niet gefocust bent op je kilometertijd, of op je route, maar met […]
30 april 2023
Stoelmassage bij Nieuwenburg Bloemen. Als stoelmasseur kom je bijzondere plekken, ik heb het al vaker gezegd. Afgelopen vrijdag was ik te gast in de winkel van […]
24 april 2023
Stoelmassage op de Gezondheidsmarkt in Exloo. Afgelopen zondag was ik te gast op de #Gezondheidsmarkt, georganiseerd in de prachtige tuin bij B&B ’t Rond Bargie in […]
24 april 2023
Ontdek je zitbeenknobbels. Dat is de titel van de workshop die Paula van ’t Spijker van Vision4Movement heeft verzorgd bij onze klant Technogym in opdracht van VitalityatFirst. Waar zitten je zitknobbels […]
15 april 2023
Darten, pizza, gordijnen en stoelmassage! Wat hebben darten, New York Pizza, gordijnen en stoelmassage met elkaar te maken? Afgelopen vrijdag heel veel! Ik was te gast […]
10 april 2023
Stoelmassage, het meest rendabele kwartiertje van de week! Vijftien minuten. Een kwartier. Zo kort duurt een stoelmassage. Dat is maar een fractie van de tijd die […]
30 maart 2023
Nationale Secretaressedag 2023. 𝗗𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟬 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱𝗮𝗴. Heb jij al iets geregeld voor je secretaresse m/v? Een doosje bonbons of een bloemetje is […]
30 maart 2023
Vitaliteitsweek bij het UWV Groningen. Deze week staat bij het UWV in Groningen in het teken van vitaliteit en dat doen ze goed! Tijdens de vitaliteitsweek […]
26 maart 2023
Netwerken saaie boel? Welnee! Netwerken een saaie boel? Welnee! Afgelopen vrijdagochtend gaf onze Lachyoga leidster Conchita Scheffer een Lach Energizer tijdens een netwerkontbijt. Meer dan 40 […]
22 maart 2023
Vitaal MKB Event Belastingdienst Utrecht. Op 16 maart was ik te gast bij het Vitaal MKB Event van de Belastingdienst. Niet als gast, maar als één […]
14 maart 2023
Stoelmassage bij kapsalon Priscilla. Stoelmassage als goedmakertje. Een paar maanden geleden was ik een afspraak bij de kapper vergeten, stom, stom, stom! Iedereen heeft het vast […]
5 maart 2023
Brain Awareness Week 2023. In de week van 13 tot 19 maart valt dit jaar de Brain Awareness Week. Dit is de wereldwijde campagne om het […]
28 februari 2023
Stoelmassage bij KAVOS ICT & HOSTING. Een bezoek aan het kantoor van Kavos ICT is altijd een feestje en niet in de laatste plaats door de […]
27 februari 2023
Stoelmassage bij DENS Solutions. In februari ben ik begonnen met Stoelmassages bij DENSsolutions in Delft. Een mooie opdracht, want ik ben daar gedurende 8 maanden welkom en mag […]
26 februari 2023
Stoelmassage bij Aesculaap events. In januari was ik standhouder op het #sozaevent in Den Haag. Bezoekers van mijn stand konden hun visitekaartje achterlaten en meedingen naar […]
26 februari 2023
Stoelmassage bij Het Prentenkabinet. Als stoelmasseur kom je op bijzondere plekken en bij bijzondere gelegenheden. Zo stond ik eens in een bouwkeet, heb ik wel eens […]
18 februari 2023
Stoelmassage bij Stork Interieur. Wat heb ik me welkom gevoeld bij Stork Interieurspecialist in Zoetermeer. Een ochtendje stoelmassage, gewoon in de winkel, voor de medewerkers. Passanten vroegen al […]
8 februari 2023
Tips 7-8-9 voor het opstellen van een vitaliteitsbeleid. Het opstellen van een vitaliteitsplan binnen een organisatie vraagt veel tijd, kennis en ervaring. Het gaat niet slechts […]
31 januari 2023
Tips 4-5-6 voor het opstellen van een vitaliteitsbeleid. Stel, je bent HR manager van een bedrijf en je krijgt van de Directie de opdracht om een […]
30 januari 2023
Tips voor het opstellen van een vitaliteitsbeleid. We moeten langer doorwerken. Organisaties veranderen en vernieuwen en soms in een moordend tempo. Er wordt veel gevraagd van […]
16 januari 2023
Het moet meer over de inhoud gaan en niet over het geld. Herkenbaar? Dat er gekeken wordt naar wat een dienst of product kost en niet […]
10 januari 2023
The extra mile. VitalityatFirst doet voor haar klanten graag nét dat stapje meer dan gevraagd. In marketingtermen noemen ze dat “the extra mile” volgens mij. En […]
28 december 2022
Incompany bedrijfsfitness en thuiswerken. Tegenstelling of complementair? Nu thuiswerken, ook na Corona, een blijvertje lijkt, zou een sportruimte op kantoor overbodig kunnen zijn. Maar is dat […]
21 december 2022
Cake, koekjes en taart, heerlijk! Als ik wel eens vertel, dat ik cake, koekjes en taart lekker vind en dat pannenkoeken mijn lievelings eten is, kijken […]
26 juli 2022
Wat zijn jouw USP’s eigenlijk? Regelmatig krijg ik als ondernemer de vraag: “𝗪𝗮𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗨𝗦𝗣’𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸?” “𝗪𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗶𝗷𝗳 𝗲𝗻 𝗷𝗲 […]
20 juli 2022
Week van het werkgeluk 𝟭𝟵 𝘁𝗼𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗪𝗲𝗿𝗸𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸 Tijdens deze week vragen we vooral bij werkgevers aandacht voor het […]
24 juni 2022
IJskoud de beste! 𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻! Afgelopen donderdag de leukste workshop uit ons vitale aanbod uitgevoerd bij onze klant Technogym. De workshop draagt de naam […]
11 juni 2022
Insectenhotel Wat heeft een insectenhotel te maken met #HetGezondeKantoor? Die vraag stelde ik mijzelf, toen ik in mijn tuin, tijdens een pauzemoment, om me heen keek en […]
20 mei 2022
Back2theOffice 𝗕𝗔𝗖𝗞𝟮𝗧𝗛𝗘𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗘, 𝗛𝗢𝗘𝗥𝗔, 𝗪𝗘 𝗠𝗢𝗚𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗥 𝗡𝗔𝗔𝗥 𝗞𝗔𝗡𝗧𝗢𝗢𝗥!!! Nu het thuiswerkbeleid steeds meer wordt afgeschaald en we weer meer op kantoor welkom zijn, is dat voor […]
12 mei 2022
Paula in de kijker! Onze trainers en coaches zijn ons visitekaartje en daar zijn we trots op! Zowel onze vaste medewerkers als onze freelance vitaliteitspartners en […]
Vraag een gratis advies rapport aan
Gratis en vrijblijvend een rapport aanvragen voor bedrijfsfitness in jouw organisatie. Binnen 48 uur ontvang je een gepaste rapportage van ons.
Aanvragen
Direct contact
Voor al je vragen, suggesties of opmerkingen, kun je met ons contact opnemen.
T: 070 360 60 60
E: info@bedrijfsfitness.nl
M: 06 123 14 192
Contactpagina
