Nieuws

Vind nieuws, achtergronden en andere informatie van First1 Bedrijfsfitness op het gebied van (online)vitaliteit, workshops, trainingen, mindfulness, stoelmassages en meer!

26 juli 2022

Wat zijn jouw USP’s eigenlijk?

Wat zijn jouw USP’s eigenlijk? Regelmatig krijg ik als ondernemer de vraag: “𝗪𝗮𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗨𝗦𝗣’𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸?” “𝗪𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗶𝗷𝗳 𝗲𝗻 𝗷𝗲 […]

20 juli 2022

Week van het werkgeluk

Week van het werkgeluk 𝟭𝟵 𝘁𝗼𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗪𝗲𝗿𝗸𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸 Tijdens deze week vragen we vooral bij werkgevers aandacht voor het […]

24 juni 2022

IJskoud de beste!

IJskoud de beste! 𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻! Afgelopen donderdag de leukste workshop uit ons vitale aanbod uitgevoerd bij onze klant Technogym. De workshop draagt de naam […]

11 juni 2022

Insectenhotel

Insectenhotel Wat heeft een insectenhotel te maken met #HetGezondeKantoor? Die vraag stelde ik mijzelf, toen ik in mijn tuin, tijdens een pauzemoment, om me heen keek en […]

20 mei 2022

Back2theOffice

Back2theOffice 𝗕𝗔𝗖𝗞𝟮𝗧𝗛𝗘𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗘, 𝗛𝗢𝗘𝗥𝗔, 𝗪𝗘 𝗠𝗢𝗚𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗥 𝗡𝗔𝗔𝗥 𝗞𝗔𝗡𝗧𝗢𝗢𝗥!!! Nu het thuiswerkbeleid steeds meer wordt afgeschaald en we weer meer op kantoor welkom zijn, is dat voor […]

12 mei 2022

Paula in de kijker!

Paula in de kijker! Onze trainers en coaches zijn ons visitekaartje en daar zijn we trots op! Zowel onze vaste medewerkers als onze freelance vitaliteitspartners en […]

24 april 2022

Energiemanagement door beter ademen

Energiemanagement door beter ademen Dat is vast een workshop met een hoog zweefgehalte. Echt niet! Ademen is het meest basale dat er bestaat en we doen […]

5 april 2022

In de kijker!

In de kijker! Onze trainers en coaches zijn ons visitekaartje en daar zijn we trots op! Zowel onze vaste medewerkers als onze freelance vitaliteitspartners en stoelmasseurs […]

30 maart 2022

Lachyoga

Bij Lachyoga denk je misschien aan een groepje mensen dat al rollebollend van het lachen op de grond ligt, maar niets is minder waar! 𝗟𝗮𝗰𝗵𝘆𝗼𝗴𝗮 is […]

24 maart 2022

World Sleep Day

𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐃𝐚𝐲 (𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐥𝐚𝐚𝐩)) vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint. In 2022 is de ‘Internationale Dag van de […]

10 februari 2022

De kunst van het vertragen

De kunst van het vertragen Beheers jij die? Het leven jaagt vaak aan ons voorbij en veel van wat we doen, of mee maken, is onbewust […]

9 januari 2022

Het Gezonde Kantoor

Het Gezonde Kantoor Blij en trots dat ik deel uit maak van Het Gezonde Kantoor. Een initiatief van Raymond Harmsen in samenwerking met Dinga van Driel✔, Marianne Mulder en Marco van Stappershoef. […]

9 januari 2022

Walk your talk

Walk your talk Ik vind dat een mooie uitspraak. Je eigen ambassadeur zijn, geloven in wat je doet, levert, of verkoopt. Dat is de hoofdreden dat […]

16 november 2021

Stoelmassage in het kerstpakket

Stoelmassage in het kerstpakket Stoelmassage in het kerstpakket, wel eens aan gedacht? En hoe ziet dat er dan uit? De meeste kerstpakketten zijn doorgaans gevuld met […]

16 november 2021

Worrell & Jetten gaat vitaal!

Worrell & Jetten gaat vitaal! Worrel & Jetten gaat vitaal! Soms komen opdrachten uit onverwachte hoek en dat zijn vaak de leukste! Vorige week dinsdag is […]

16 november 2021

Vitale opdracht bij VX Company

Vitale opdracht bij VX Company Wat een leuke, vitale opdracht hebben we gedaan bij VX Company! Op hun website kwam ik iets tegen, dat mijn aandacht […]

24 oktober 2021