Opnieuw Mindfulness bij LVNL!

Mindfulness bij LVNL

Mindfulness in relatie tot duurzame inzetbaarheid

Mindfulness leert je hoe je de energiebalans kunt bewaken. Je leert om te schakelen. Om vaker uit de doe-modus te stappen. Het is een combinatie van meditatieve technieken en ontspanningsoefeningen. Je leert om automatische gedragspatronen te doorbreken en effectiever om te gaan met stress. Neem contact met ons op voor een offerte op maat.

Afgelopen maandag 18 februari heeft First1 wederom een workshop Mindfulness mogen verzorgen bij de Luchtverkeersleiding. De workshop eind januari zat binnen no time vol, ruimte voor herhaling dus! We zijn blij dat veel medewerkers het belang zien van ontspanning.

Comments are closed.

Pin It on Pinterest

Share This