Sporten in Coronatijd? Zo doe je dat!

Even de feiten op een rij: alle incompany bedrijfsfitness locaties van First1 Bedrijfsfitness zijn sinds 16 maart jl. noodgedwongen gesloten vanwege het Corona virus. Sporters missen hun wekelijkse trainingen en dreigen hun zorgvuldig opgebouwde fitheid kwijt te raken. Ze missen de motiverende woorden of oefeningen van onze instructeurs. Zelf oefeningen verzinnen en uit eigen beweging trainen, blijkt lastiger dan verwacht. Thuis werken lukt, maar de werkplek achter de keukentafel is lang niet zo ergonomisch in te stellen als op kantoor en de eerste klachten aan armen, nek en schouders, ook wel bekend onder de naam KANS klachten, dienen zich aan.

Hellup! Wat nu? First1 weet raad! Sinds 23 maart helpen wij al onze bedrijfsfitness leden aan een online trainingsoplossing via Fitsnacks.TV. Zo kunnen zij op elk moment van de dag, waar ze ook zijn, trainingen of programma’s volgen op het gebied van bewegen, gezondheid en lifestyle. Met hun partner, samen met de kinderen, fit of niet fit, het platform biedt voor ieder wat wils.