ENERGIEMANGEMENT workshops en trainingen

Energiemanagement helpt je medewerkers met het structureren van chaos en geeft hen houvast bij analyses van een situatie. Maar vooral brengt het medewerkers ruimte. Ruimte voor aandacht voor collega’s, ruimte voor ervaren en beleven. Energiemanagement heeft ook te maken met balans. Balans tussen werk en privé, balans tussen inspanning en ontspanning, balans tussen energiegevers en energievreters. Voeding, beweging en slaap maken allemaal een belangrijk onderdeel uit van het managen van energie van medewerkers. Alle items onder het thema ENERGIEMANAGEMENT zetten in op het online opdoen van energie en begrip krijgen voor het feit dat medewerkers hier zelf een actief aandeel in hebben!

Boeken activiteit
Adem-Meditatie sessie 2
Een goede en bewuste ademhaling is de gemakkelijkste en snelste weg naar minder stress en meer ontspanning.

ADEM/MEDITATIESESSIE
Meer informatie

Lachyoga
Lachen verstrekt het onderlinge cohesiegevoel en maakt hormonen aan die er voor zorgen, dat je je lekker in je vel voelt!

LACHYOGA
Meer informatie

Stoelmassage
Gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage. Misschien wel het meest rendabele kwartiertje van de week!

STOELMASSAGE
Meer informatie

Energiemanagement
Je energie kan positief worden beïnvloed door reflectie en bewustwording. Voer regie over je eigen energie!

HOERA! ENERGIE
Meer informatie

Ademhalen
Energiemanagement door beter ademen. Ervaar de kracht van je eigen ademhaling voor meer focus en meer energie.

BETER ADEMEN
Meer informatie

IJskoud de beste
Daag jezelf uit en ga uit je comfort zone met een ijsbad. Verleg je grenzen en geef je gezondheid een boost.

IJSKOUD DE BESTE!
Meer informatie

Meer weten over ons vitale aanbod?

Download de VitalityatFirst Inspiratietour