VOEDING workshops en trainingen
Je bent wat je eet! Voeding heeft invloed op je gezondheid en weerbaarheid en maakt een belangrijk onderdeel uit van een gezonde leefstijl. We zijn allemaal druk met van alles en nog wat. Even snel een hapje tussendoor, de verleidingen die ons worden aangereikt door de media, comfort food in de schappen bij de supermarkt. Dit alles het hoofd bieden en gezonde keuzes maken, valt niet mee! Met meer kennis over voeding, maak je andere, meer verantwoorde keuzes. Alle items onder het thema VOEDING zetten in op het vergroten van kennis van wat je eet en wat er te koop is en wat je kunt doen om aan je dagelijkse hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten te komen.
