Vitaliteitsprogramma voor je medewerkers
Wil je de vitaliteit op de werkvloer verbeteren en heb je geen plek voor een fitnessruimte op kantoor? Stel dan je vitaliteitsprogramma samen aan de hand van de First1 Vitaliteit Scope. Kies uit de vele mogelijkheden in ons menu van sportieve, semi sportieve en niet sportieve opties. Van bootcamps tot yoga. Van stoelmassage tot health checks. Van urban challenge tot een workshop Gezond slapen en dromen. Of wat dacht je van de complimenten-douche? Ontwerp een vitaliteitsprogramma op maat dat past bij de mogelijkheden en het budget binnen jouw organisatie.
Zoek je inspiratie voor je vitaliteitsprogramma?
Wil je vrijblijvend informatie?
Samenstelling vitaliteitsprogramma
Kies uit één van onze zorgvuldig samengestelde programma's om de vitaliteit van jouw medewerkers te bevorderen:Workshops en trainingen
Stel je eigen vitaliteitsprogramma samen en navigeer snel naar alle specifieke workshops en trainingen uit onze First1 Vitaliteit Scope:Trainingen: Beweging
Workshops: Stressmanagement
Workshops: Duurzame inzetbaarheid
Workshops: Mindfulness
Workshops: Overig
Challenges
Challenges zijn korte uitdagende trainingen met een competitie-element. Ze zorgen voor interactie tussen de deelnemers, vrolijkheid en energie. Er zijn talloze mogelijkheden, bijvoorbeeld:- Hardloopclinic
- Sit up challenge (buikspieren)
- Push up challenge (borstspieren)
- Balance challenge (evenwichtsgevoel)
- Touwtjespringen (uitdaging voor de longen)
- Jongleren (oog-hand coördinatie)
- Bootcamp (training in buitenlucht, bos of strand)
- Urban challenge (training in de buitenlucht, stedelijke omgeving)
Lezingen als onderdeel van een vitaliteitsprogramma
Naast trainingen en workshops geven wij ook lezingen over voeding en gezondheid. Tijdens de lezingen geven wij heldere informatie die goed is onderbouwd. Tevens verstrekken wij praktische adviezen waar je meteen mee aan de slag kunt.Wil je vrijblijvend een offerte?
Kijk ook eens bij onze andere themaworkshops of trainingen
Direct contact vitaliteitsprogramma
Wil je de vitaliteit van je medewerkers vergroten? Laat je vrijblijvend informeren over het samenstellen van een vitaliteitsprogramma door First1 Bedrijfsfitness. Wij begeleiden het MKB en de overheid al meer dan 30 jaar naar productieve en energieke werknemers. Want vitale medewerkers houden je bedrijf gezond!
Voor al je vragen, suggesties of opmerkingen, neem contact met ons op.
T: 070 360 60 60
E: info@bedrijfsfitness.nl
M: 06 123 14 192
