Brainfood
Ben jij benieuwd welke voedingsstoffen goed zijn voor je brein en waarom het zo belangrijk is je brein goed te voeden? Medewerkers die Brainfood toepassen in hun dagelijkse voedingspatroon beïnvloeden direct de manier waarop ze zich voelen, denken en gedragen. En dat proces start al in hun darmen.
Brainfood
Je bent wat je eet! Voeding heeft invloed op je gezondheid en weerbaarheid en maakt een belangrijk onderdeel uit van een gezonde leefstijl. We zijn allemaal druk met van alles en nog wat. Even snel een hapje tussendoor, de verleidingen die ons worden aangereikt door de media, comfort food in de schappen bij de supermarkt.
Dit alles het hoofd bieden en gezonde keuzes maken, valt niet mee! Met meer kennis over voeding, maak je andere, meer verantwoorde keuzes.
Alle items onder het thema VOEDING zetten in op het vergroten van kennis van wat je eet en wat er te koop is en wat je kunt doen om aan je dagelijkse hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten te komen.
Voeding voor je brein
Medewerkers die Brainfood toepassen in hun dagelijkse voedingspatroon beïnvloeden direct de manier waarop ze zich voelen, denken en gedragen. En dat proces start al in hun darmen. Gezond eten en drinken is essentieel om gebalanceerd in het leven te staan. Het brein heeft daarvoor de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren.
Slim eten
Voor meer balans en energie is de inname van Brainfood een MUST. Het resultaat is binnen een aantal weken al merkbaar. Weten WAAROM bepaalde voedingsstoffen goed voor je zijn, WAARMEE jij jouw darmen het beste voedt en WAT voor jou het beste is? In deze masterclass leer je, hoe je slim eet en daardoor minder vergeet en hoe je brainfood kunt toepassen in het dageljks leven.
Interesse in Brainfood?
Interesse om één of meerdere van deze workshops of activiteiten in te zetten tijdens een vitale dag, een vitale week of een vitale jaarkalender? Inspiratie nodig? Neem een kijkje in de VitalityatFirst Inspiratietour. De masterclass Brainfood wordt op kantoor gegeven en vraagt maar weinig ruimte, een vergaderzaal is al genoeg.
We nemen hierbij tevens de gehele planning en organisatie voor je uit handen. Zelfs de aanmeldingen verlopen via ons online boekingssysteem, lekker gemakkelijk en efficiënt!
