World Sleep Day.
๐๐จ๐ซ๐ฅ๐ ๐๐ฅ๐๐๐ฉ ๐๐๐ฒ (๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ง๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐๐ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ ๐๐ฅ๐๐๐ฉ)) vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint. In 2022 is de ‘Internationale Dag van de Slaap’ op vrijdag 18 maart. Op deze dag staan slapen en zaken die met slapen te maken hebben, zoalsย #gezondheidย enย #alertheid, centraal.
Wisten jullie, dat maar liefst 1 op 5 Nederlanders slaapproblemen heeft? Dat is maar liefst 20%. 1 op de 2 mensen geeft aan beter te willen slapen. De kans dat slaapproblemen zich ook manifesteren onder je medewerkers, is geen vraag, maar een zekerheid.
Regelmatig slecht inslapen, doorslapen of zelfs slapeloosheid heeft direct effect op de gezondheid en het energieniveau. Dit gaat ten koste van de productiviteit en de concentratie.
Graag brengtย First1 Bedrijfsfitnessย twee mooie workshops uit haar aanbod over dit onderwerp onder de aandacht:
๐๐ฒ๐๐ผ๐ป๐ฑ ๐๐น๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ฟ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป en ๐๐ฒ๐๐ผ๐ป๐ฑ ๐ฆ๐น๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ช๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ.
De workshops worden gegeven op elke kantoorlocatie door heel Nederland.
Wij wensen iedereen een goede nachtrust!
#internationaledagvandeslaap2022ย #slapen