World Sleep Day.

𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐃𝐚𝐲 (𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐥𝐚𝐚𝐩)) vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint. In 2022 is de ‘Internationale Dag van de Slaap’ op vrijdag 18 maart. Op deze dag staan slapen en zaken die met slapen te maken hebben, zoals #gezondheid en #alertheid, centraal.

Wisten jullie, dat maar liefst 1 op 5 Nederlanders slaapproblemen heeft? Dat is maar liefst 20%. 1 op de 2 mensen geeft aan beter te willen slapen. De kans dat slaapproblemen zich ook manifesteren onder je medewerkers, is geen vraag, maar een zekerheid.
Regelmatig slecht inslapen, doorslapen of zelfs slapeloosheid heeft direct effect op de gezondheid en het energieniveau. Dit gaat ten koste van de productiviteit en de concentratie.

Graag brengt First1 Bedrijfsfitness twee mooie workshops uit haar aanbod over dit onderwerp onder de aandacht:
𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻 en 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗦𝗹𝗮𝗽𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗕𝗲𝘁𝗲𝗿.
De workshops worden gegeven op elke kantoorlocatie door heel Nederland.

Wij wensen iedereen een goede nachtrust!
#internationaledagvandeslaap2022 #slapen